Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2019
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2254 kcal
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Gras: 69,94g | Prot: 168,07g | Carb: 225,01g.
Colazione: Emcore Farina Torta alla Crema, Emcore Crema di Arachidi , Emcore Whey Protein 100% Isolate, Lidl Gallette di Riso, Emcore Fiocchi Avena Baby, Fage Yogurt Greco Total 0% . Pranzo: Emcore Fiocchi Avena Baby, Basko Bovino Basilico e Rosmarino , Lindt Cioccolato Fondente 99%, Lidl Gallette di Riso, Emcore Farina Torta alla Crema, Sojasun Yogurt Bianco. Cena: Lidl Gallette di Riso, Petto di Pollo, Carne, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Conad Riso Basmati. Snacks/Altro: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Gallette di Riso, Mandorle, Emcore Whey Protein 100% Isolate. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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