|
ОГ-88
ОТ-59
ОЖ -74 (круть, было 78 всегда)
ОБ - 88
|
52,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1203 kcal
|
Gras: 46,64g | Prot: 53,44g | Carb: 145,85g.
Colazione: Кофе с Молоком, Макарун, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Pranzo: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Гуляш из Говядины, Макарун, Борщ Холодный. Cena: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Di più...
|
|
1756 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora e 33 minuti, Riposare - 13 ore e 27 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irenamur3
|