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la'abbuffata di ieri si è fatta sentire, oggi continuiamo il cut ma inizio anche con il carico di creatina sto perdendo un po' di volume!!!
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76 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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852 kcal
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Gras: 8,98g | Prot: 107,05g | Carb: 77,15g.
Colazione: Nestlé Fitness Cereali Integrali Frutta. Pranzo: Madama Oliva Lupini Già Sgusciati, Conad Tonno al Naturale, Prozis Real Whey Isolate Stracciatella. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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 Commenti
Buongiorno ☀️ buon inizio allora 😊
24 giu 19 da utente: wertyuii
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Grazie, buongiorno a te!!!! 💪🏻😉
24 giu 19 da utente: matteo.a1976
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Storia del Peso di matteo.a1976
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