Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2019
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2543 kcal
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Gras: 41,87g | Prot: 166,89g | Carb: 363,76g.
Colazione: Conad Fette Biscottate Dorate, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Emcore Crema di Arachidi , Mellin Crema di Riso, Emcore Farina Torta alla Crema. Pranzo: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Conad Riso Basmati. Cena: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Gallette di Riso, Petto di Pollo, Carne, Radicchio Rosso, Conad Riso Basmati. Snacks/Altro: Emcore Whey Protein 100% Isolate, Emcore Crema di Arachidi , il Molino Chiavazza Farina 00 di Grano Tenero , Cascina Italia Albume D'uovo Pastorizzato. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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