Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2019
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62,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1295 kcal
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Gras: 45,33g | Prot: 102,23g | Carb: 109,82g.
Colazione: Malga Paradiso Yogurt Bianco Intero, Penny Market Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Ortomio Lenticchie Lessate, Petto di Pollo, Carne. Cena: Mulino Bianco Molinetti Integrali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein Brownie, Happy Harvest Misto Frutta Secca, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Le Freschette Petto di Pollo al Forno, Penny Market Insalata Golosa. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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