26.4 27.9 2 settimane di scivolone dalla Reverse causa malattia e totale inattività. Media sett. kcal circa 1780 (tolti dai carbo). 1 kg perso. Teniamo 1780 fino al perdurare di malattia e inattività, poi ricominciamo il rialzo. Carbo 218 Pro 110 Grassi 52
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56,6 kg
Perso fino ad ora: 17,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1755 kcal
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Gras: 43,31g | Prot: 126,92g | Carb: 209,54g.
Colazione: Caffè (dalla Moca), Vital Nature Bevanda Riso Integrale, Rapunzel Puree di Cocco, Misura Fette Biscottate Multigrain Cereali Antichi, Santa Lucia Ricotta Light, Pesca, Misura Fette Biscottate Multigrain Cereali Antichi. Pranzo: Ghiaccioli fage5 frutta, Insalata Mista Verde, Bonduelle Fagioli Cannellini Al Vapore, Jocca Fiocchi di Latte, Piadina. Cena: Bounty Bounty, Ecor Cous Cous Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Cappuccio, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Alfano Noci Brasiliane Sgusciate, Ghiaccioli fage5 frutta, Ciliegie, Fage Fruyo Cocco 1,3%. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Commenti
Buongiorno ☀️ buona guarigione ❤️
24 giu 19 da utente: wertyuii
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Grazie cara sei gentilissima 😊😘
24 giu 19 da utente: Laura4481
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Spero nulla di grave! Forza 🍀
24 giu 19 da utente: Mel87Mel
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Mel 😘 nulla di grave, solo un po' lunga a passare 🤷🏻♀️ e la totale inattività mi "manda ai matti"!! 🤣
24 giu 19 da utente: Laura4481
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buona guarigione, vedrai che ripartirai. piu forte!😘
24 giu 19 da utente: dellellis gianna
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Grazie Gianna 😘 sei sempre tanto gentile 😘🤗
24 giu 19 da utente: Laura4481
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Storia del Peso di Laura4481
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