Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2019
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53 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1979 kcal
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Gras: 130,86g | Prot: 51,79g | Carb: 149,79g.
Colazione: Кофе с Молоком. Pranzo: Вареное Яйцо, Bounty Мороженое, МарС Мороженое. Cena: Пять Плюсов Мороженое Пломбир Ванильный с Шоколадной Крошкой, Кофе с Молоком. Snacks/Altro: Гречка с Маслом, Тавр Сосиски Гановерские, Вареное Яйцо, МКС Спред , Белый Хлеб. Di più...
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1497 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 30 minuti, Pulizia - 30 minuti, Riposare - 17 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di SvetlanaSamutova
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