Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2019
|
71,3 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 71,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2180 kcal
|
Gras: 82,01g | Prot: 138,66g | Carb: 218,54g.
Colazione: Marmellate e Conserve, Pancakes + yogurt, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Conad Fetta Biscottata. Pranzo: Coop Provolone Piccante, Conad Riso Basmati, Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pavesi Pavesini. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio, Sammontana Delizia di Pistacchio, Carne di Tacchino. Snacks/Altro: Albicocche, Mandorle, Bresaola, Pane Integrale. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Davide841
|