Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2019
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50,3 kg
Perso fino ad ora: 5,0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1393 kcal
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Gras: 52,15g | Prot: 75,43g | Carb: 157,92g.
Colazione: Onions, Calavo Avocado, Nopales (Without Salt, Cooked), Egg, Welch’s grape juice and Hibiscus drink, Maxwell House International Cafe Orange, Oroweat Master's Best Winter Wheat Bread, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, French's No Salt. Pranzo: Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Ranch Granola, Driscoll's Blueberries, CanMar Foods Milled golden flax. Cena: Dole Green Onion, Celery, Kohlrabi, Sardines in Oil (Canned), Sprouts Farmers Market Seedsational Whole Grain Bread, Yo mama foods Yo-mama’s chiani wine tomato sauce, Mueller's Spaghetti Pasta. Snacks/Altro: Watermelon. Di più...
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2046 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Studiare (Studio) - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Nuoto (lento) - 2 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kenna Morton
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