Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2019
|
49,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1425 kcal
|
Gras: 60,43g | Prot: 120,55g | Carb: 105,17g.
Colazione: Националь Кокосовая Стружка, Грецкие Орехи, из Вологды Пахта, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Cybermass Whey Instant Protein, Груша, La Comtesse Арахисовая Паста Crunchy, Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Монастырский, Яйцо, Now Omega-3. Pranzo: Изюм, Смешанные Орехи, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Окей Груша Конференс, Куриные котлеты, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Красное Яблоко, из Вологды Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Арахис, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di petuhovaks
|