Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2019
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59,9 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1261 kcal
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Gras: 22,68g | Prot: 121,83g | Carb: 143,29g.
Colazione: Caffè (dalla Moca), Albicocche, Wasa Integrale, Auchan Ricottina Fresca Light. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Cicoria, Wasa Integrale, Carote, Casa Modena Liberamente Tacchino Arrosto, Casa Modena Prosciutto Cotto Liberamente. Cena: Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Cocomero, Olio d'oliva, Ciliegie, Petto di Pollo, Carne, Taccole. Snacks/Altro: Mila Skyr 0% Bianco. Di più...
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2125 kcal
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Esercizio:
Palestra - 55 minuti, Stare in piedi - 6 ore, Riposare - 9 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di alesartana
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