Diario di LudaShe, 25 giu 19

Обожаю отвесы на следующий день после хорошей тренировки!
70,6 kg Perso fino ad ora: 9,4 kg.    Rimanenti: 11,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1408 kcal Gras: 43,55g | Prot: 128,45g | Carb: 128,15g.   Colazione: VPLab Nutrition Л-Карнитин, Творог 5%, Нектарин. Pranzo: Сердце Свиное, Гречка Отварная, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Geneticlab Whey Pro Strawberry, Большая Кружка Молоко 2,5%. Di più...
2461 kcal Esercizio: Lavoro - 10 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 4,9 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di LudaShe


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.