|
Post ricarica
|
79,2 kg
Perso fino ad ora: 31,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2702 kcal
|
Gras: 74,98g | Prot: 166,32g | Carb: 327,03g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Cannella, Sale, Perugina Cacao Amaro, Myprotein Avena Istantanea, Nutrifree Special Bran - Fiocchi, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero. Pranzo: Sammontana Levia Ghiacciolo, Ciliegie, Heinz Ketchup, Findus Pisellini Primavera, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Hamburger di Tacchino. Cena: Prosciutto Crudo, Conad Gallette di Mais Biologiche, Albicocche, Ciliegie, Exquisa Fitline Latticino Fresco Cremoso 0,2%, Mare Aperto Tonno al Naturale, Pomodoro Cuore di Bue, Lattuga. Snacks/Altro: Nutella Nutella, Conad Gallette di Mais Biologiche, Motta Coppa del Nonno, Ciliegie, Pesca, Cetriolo (senza Buccia), Fattoria Scaldasole Yogurt Biologico Magro al Pistacchio , Banana, Myprotein Impact Whey Protein Strawberry Stevia, Nutella Nutella, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais. Di più...
|
Aumentando 7,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di kalell
|