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Dopo una bella camminata va bene.piccoli progressi 😍
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3177 kcal
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Gras: 124,58g | Prot: 112,87g | Carb: 387,40g.
Colazione: Mulino Bianco Abbracci, Santa Rosa Confettura Extra di Albicocche, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Valsoia Latte di Soia Gusto Morbido . Pranzo: Kioene Burger ai Semi di Lino , Esselunga Giardiniera, Finocchio Crudo, Carote, Foglia Verde Insalata Mista, Cipolle, Pomodori, Barilla Pesto alla Genovese, Riso Basmati (Cotto). Cena: Branzino, Tuorlo d'uovo Cotto. Snacks/Altro: Balocco Faccine, Esselunga Burro, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Balocco Faccine, Santa Rosa Marmellata di Albicocche, Mulino Bianco Abbracci, Aptonia Cereal Bars (21g), Dolciando & Dolciando Cono Gelato Amarena, Amica Chips Eldorada, Santa Rosa Marmellata di Albicocche, Principe Wurstel di Pollo e Tacchino, Gran Biraghi Grana, Uovo, Ghiott Cantuccini al Cioccolato , Fior di Natura Gelato alla Soia Bianco, Prosciutto Cotto, Esselunga Equilibrio Crackers Integrali, Hero Barrette al Cioccolato Light, Esselunga Equilibrio Crackers Integrali. Di più...
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2051 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 53 minuti, Riposare - 16 ore e 27 minuti, Dormire - 6 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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 Commenti
25 giu 19 da utente: wertyuii
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Buongiorno a te☺️Piano
Piano c’è la farò a vedere il 6😂😂🤪
25 giu 19 da utente: aniss_anisorik
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Storia del Peso di aniss_anisorik
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