Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2019
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74,2 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2545 kcal
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Gras: 41,73g | Prot: 167,77g | Carb: 364,00g.
Colazione: Emcore Farina Torta alla Crema, Conad Fette Biscottate Dorate, Mellin Crema di Riso, Emcore Crema di Arachidi , Emcore Whey Protein 100% Isolate. Pranzo: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Tacchino, Conad Riso Basmati. Cena: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Gallette di Riso, Radicchio Rosso, Conad Riso Basmati, Petto di Tacchino. Snacks/Altro: Emcore Whey Protein 100% Isolate, Emcore Crema di Arachidi , il Molino Chiavazza Farina 00 di Grano Tenero , Cascina Italia Albume D'uovo Pastorizzato. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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