Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2019
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1253 kcal
|
Gras: 44,03g | Prot: 84,19g | Carb: 124,44g.
Colazione: Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Домик в деревне Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Pranzo: Лито Отруби Хрустящие Пшеничные с Яблоком, Рот Фронт Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Herbalife Чай N-R-G, Красный Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Global Village Укроп, Comella Комбинированный Рассольный Продукт, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пиканта Лечо. Cena: Valio Сыр Ольтермани 45%, Магнит Слива, Абрикос, Herbalife Чай N-R-G, Даниссимо Творожный со Вкусом Фисташковое Мороженое. Snacks/Altro: Лито Отруби Хрустящие Пшеничные с Яблоком, Пятерочка Черешня, Творог 5%, Kraft Сыр Филадельфия, Herbalife Чай N-R-G. Di più...
|
|
1728 kcal
|
Esercizio:
total workout - 55 minuti, Riposare - 17 ore e 5 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Diamantzvezda
|