Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2019
|
62,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1541 kcal
|
Gras: 64,97g | Prot: 112,52g | Carb: 125,57g.
Colazione: DIA Cacahuetes Tostados y Salados, Rodriguez Jamon Serrano, Mercadona Claras de Huevo, Soymilk Bebida de Almendras Zero. Pranzo: la Albufera Avellana Tostada, Prozis Crema de Cacahuete, Sandía, Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Tomates. Cena: Mercadona Claras de Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pepino (Pelado), Hacendado Atún Claro al Natural, Huevo, Tomates. Snacks/Altro: Nueces, Brüggen Copos de Avena, Soymilk Bebida de Almendras Zero. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di albita3108
|