Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2019
|
123,3 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2136 kcal
|
Gras: 107,99g | Prot: 74,40g | Carb: 209,22g.
Colazione: Круглый Год Майонез, Курица Вареная, Круглый Год Макароны Спиральки. Pranzo: Круглый Год Майонез, Круглый Год Макароны Спиральки. Cena: Глобус Горошек Зелёный, Круглый Год Майонез, Круглый Год Макароны Спиральки. Snacks/Altro: Круглый Год Батон Нарезной, Гран-Мэр Паштет Пикантный с Перцем. Di più...
|
|
5276 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 1 ora e 45 minuti, Lavoro d'ufficio - 13 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 2 ore e 15 minuti, Riposare - 2 ore, Dormire - 5 ore. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kholodovitch
|