Diario di alimarameo72, 25 giu 19

Stabile
64 kg Perso fino ad ora: 18 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

924 kcal Gras: 43,49g | Prot: 73,05g | Carb: 57,63g.   Colazione: Caffè (dalla Moca), Zenzero, Hero Marmellata Light Ciliegie Rosse, Selex Fette Biscottate con Farina Integrale. Pranzo: Insalata Mista, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Pane tipo Rosetta. Cena: Ondina Seppioline Surgelate, Pesce Fritto in Pastella, Orogel Melanzane Grigliate, Condimento per Insalata all'italiana, Tenerumi, Bistecca di Manzo. Snacks/Altro: Coop Birra Italiana Analcolica, San Benedetto Pompelmo Zero, Caffè Espresso. Di più...
215 kcal Esercizio: Spinbike - 44 minuti, Fitbit - 23 ore e 16 minuti. Di più...
Calando 0,9 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di alimarameo72


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