Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2019
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1340 kcal
|
Gras: 52,46g | Prot: 87,38g | Carb: 127,23g.
Colazione: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Кремовое Печенье, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Домик в деревне Молоко 1,5%, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон. Pranzo: Herbalife Чай N-R-G, Рот Фронт Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Вареное Яйцо, Vici Креветки в Рассоле, Comella Комбинированный Рассольный Продукт, Global Village Укроп, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Красный Сладкий Перец. Cena: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Фисташкового Мороженого , Herbalife Чай N-R-G, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Красная Цена Сыр Российский, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры. Snacks/Altro: Kraft Сыр Филадельфия, Творог 5%, Велком Ветчина Вареная из Окорока, Fazer Хлеб Бездрожжевой, Пятерочка Черешня. Di più...
|
|
1722 kcal
|
Esercizio:
total workout - 55 minuti, Riposare - 16 ore e 5 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Diamantzvezda
|