Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2019
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89,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1336 kcal
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Gras: 30,00g | Prot: 112,32g | Carb: 149,52g.
Colazione: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Empro Nutrition Instant Oatmeal, Albume d'uovo, Semi di Girasole Sbucciati. Pranzo: Gallette di Mais, Fagiolini Bolliti, Aia Ossobuco di Tacchino. Snacks/Altro: Succo d'arancia, Proteine Whey, Kalos Yogurt Greco Pesca 0%, TST Nutrition Explosive Pre-Workout. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Florind_personaltrainer
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