Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2019
|
62,3 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1366 kcal
|
Gras: 44,98g | Prot: 97,57g | Carb: 159,75g.
Colazione: MRM Veggie Elite Performance Protein , Protein Plan Соевый Напиток, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Банан. Pranzo: Националь Фасоль Красная, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Зеленый Листовой Салат, Олейна Подсолнечное Масло , Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Artfruit Авокадо Хасс, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Protein Plan Соевый Напиток, MRM Veggie Elite Performance Protein. Snacks/Altro: Artfruit Авокадо Хасс , Финик, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lusielia
|