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Post normo+
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79,7 kg
Perso fino ad ora: 31,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2808 kcal
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Gras: 73,81g | Prot: 130,62g | Carb: 398,77g.
Colazione: Haribo Happy Cola, Nutrifree Special Bran - Fiocchi, Algida Fior di Fragola, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured. Pranzo: Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo. Cena: Motta Coppa del Nonno, Anguria, Melanzana, Granarolo Latte Intero, Nutrifree Mix per Pane, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Acqua. Snacks/Altro: Nutella Nutella, Molino Spadoni Grissini con Quinoa, Tesori d'Apulia Taralli Pugliesi, Vitasnella Yogurt Greco Limone, BoscoBuono Misto Bosco Surgelato, Sammontana Levia Ghiacciolo, Fage Fruyo 0% Vaniglia. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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