Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2019
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53,4 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1512 kcal
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Gras: 67,06g | Prot: 95,10g | Carb: 130,76g.
Colazione: Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Farina di Riso, Myprotein Super Omega 3, Alesto Noci del Brasile. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Zucchine Simo, Lidl Mini Hamburger di Bovino Adulto Scottona. Cena: Golden Sun Riso Basmati , Biorì Pasta di Lenticchie , Lidl Mini Hamburger di Bovino Adulto Scottona, Olio Extra Vergine di Oliva, Pecorino, Pomodori Ciliegini, Esselunga Coste. Snacks/Altro: Alesto Noci del Brasile, Milbona Skyr Vaniglia , Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Vegana Torta Linzer, Milbona Quark Magro, Lidl Tartare Scottona, Alesto Noci del Brasile, Vegana Torta Linzer. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di soniaperottoni
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