Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2019
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64,9 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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776 kcal
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Gras: 46,75g | Prot: 45,52g | Carb: 44,40g.
Cena: Mulino Bianco Granetti Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto), Zucchine Cotte, Pomodori, Mozzarella. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 5%, Caffè Macchiato. Di più...
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2044 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Milly Rana
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