Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2019
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50,8 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1206 kcal
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Gras: 30,88g | Prot: 67,06g | Carb: 170,81g.
Colazione: Butter, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Kirkland Signature Wild Alaskan Pacific Cod, French's No Salt, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Nopales (Without Salt, Cooked), Egg, Welch’s grape juice and Hibiscus drink, Maxwell House International Cafe Orange, Oroweat Master's Best Winter Wheat Bread. Pranzo: Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Ranch Granola, Driscoll's Blueberries, CanMar Foods Milled golden flax. Cena: Strawberries, Watermelon, Pereg Quinoa with Spinach, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Celery, Kohlrabi, Sprouts Farmers Market Seedsational Whole Grain Bread, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Di più...
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1902 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore, Studiare (Studio) - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora e 1 minuto, Camminata (moderata) - 5 km/h - 50 minuti, Nuoto (moderato) - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore e 39 minuti, Nuoto (lento) - 1 ora. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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 Commenti
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26 giu 19 da utente: laraae
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26 giu 19 da utente: Kenna Morton
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Storia del Peso di Kenna Morton
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