Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2019
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 71,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2202 kcal
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Gras: 91,55g | Prot: 152,39g | Carb: 192,55g.
Colazione: Novi Crema di Nocciole, Pancakes + yogurt, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Pranzo: Albume d'uovo Cotto, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Fiocchi di Latte Piacersi. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Coop Petto di Pollo. Snacks/Altro: Ricotta (Latte Intero), Pane Integrale, Bresaola, Mandorle, Albicocche. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Davide841
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