Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2019
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81,3 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1196 kcal
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Gras: 38,19g | Prot: 128,66g | Carb: 83,16g.
Colazione: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Pane Italiano, Noci. Pranzo: Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorentini Gallette di Mais Bio, Le Naturelle Albume d'uovo. Snacks/Altro: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di insane69x
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