Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2019
|
66,7 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1687 kcal
|
Gras: 47,50g | Prot: 91,38g | Carb: 224,94g.
Colazione: Albicocche, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Caffè Zuccherato, Yogurt Greco, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro. Pranzo: Albicocche, Piselli, Patata Bollita, Roast Beef. Cena: Myprotein Impact Whey Deluxe, Pesca, Prosciutto Cotto, Conad Würstel Puro Suino, Pane Comune. Snacks/Altro: Nutella Nutella, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Caffè Zuccherato, Yogurt Greco, Pesca. Di più...
|
|
1648 kcal
|
Esercizio:
Stretching (yoga) - 15 minuti, Google Fit - 23 ore e 45 minuti. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
|