Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2019
|
53,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1586 kcal
|
Gras: 38,59g | Prot: 115,10g | Carb: 195,80g.
Colazione: Черешня, Какао-Порошок (Несладкий), Данон Творог Мягкий 5%, Данон Творог Мягкий 0%, Урбеч Чиа, Кефир 1%, Яблоко, Ашан Хлопья Овсяные, Банан, Приготовленный Яичный Белок. Pranzo: Творог (Обезжиренный), Блины на Молоке. Cena: Арахис, Веселый Молочник Сметана 15%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Snacks/Altro: Нога, Рис Отварной, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Кефир 1%, Ашан Хлопья Овсяные, Мералад Урбеч из Амаранта Белого. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aza-azaliya
|