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72,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1384 kcal
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Gras: 37,08g | Prot: 79,77g | Carb: 175,56g.
Colazione: OK Bio Gallette di Riso, Proteine Whey, Santa Rosa Confettura Extra di Albicocche, Valsoia Latte di Soia Gusto Morbido. Pranzo: Bonduelle Carta Delle Insalate, OK Bio Gallette di Riso, Kioene Burger ai Semi di Lino, Barilla Pesto alla Genovese, Riso Basmati (Cotto), Couscous (Cotto), Esselunga Giardiniera, Pomodori. Cena: Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno, Pomodori, Carote, Esselunga Giardiniera, Bonduelle Carta Delle Insalate. Snacks/Altro: Santa Rosa Confettura Extra di Pesche, OK Bio Gallette di Riso, Algida Fior di Fragola, Algida Solero Exotic, TUC Cracker , Santa Rosa Confettura Extra di Pesche. Di più...
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2044 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 53 minuti, Riposare - 16 ore e 17 minuti, Dormire - 6 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di aniss_anisorik
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