Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2019
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64,7 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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959 kcal
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Gras: 26,83g | Prot: 76,79g | Carb: 103,66g.
Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Mais Giallo, Olive Nere, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Pane Bianco. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 5%, Lamponi, Bravo Succo di Mango. Di più...
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2163 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 18 minuti, Nuoto (lento) - 30 minuti, Riposare - 7 ore e 12 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Milly Rana
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