Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2019
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1372 kcal
|
Gras: 40,69g | Prot: 73,64g | Carb: 174,43g.
Colazione: Окей Банан, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Домик в деревне Молоко 1,5%, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Pranzo: Рот Фронт Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Herbalife Чай N-R-G, Spainolli Оливки без Косточки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Comella Комбинированный Рассольный Продукт, Global Village Укроп, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Пиканта Лечо. Cena: Сладкий Красный Перец, Лента Колбаса Сырокопченая Брауншвейгская, Аладушкин Хлеб Кёльн, Абрикос, Окей Слива Круглая Синяя. Snacks/Altro: Ашан Персик Свежий, Herbalife Чай N-R-G, Обожамс Пончики с Вишней. Di più...
|
|
1882 kcal
|
Esercizio:
тренажёр Элипс - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Diamantzvezda
|