Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2019
|
63,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1586 kcal
|
Gras: 43,97g | Prot: 150,54g | Carb: 134,55g.
Colazione: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Sunny Nature Latte di Riso e Soia Bio, Zucchero, Caffè Espresso. Pranzo: Coal Giardiniera, Delizie del Sole Ceci, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Patata Bollita. Cena: Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia (25g), Parmigiano Grattugiato, Conad Sottiletta, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Snacks/Altro: Sunny Nature Latte di Riso e Soia Bio, Whey Proteine Fior di Latte. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di michelle d'alfonso
|