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피자에서 벗어나다
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60,7 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1554 kcal
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Gras: 36,14g | Prot: 77,87g | Carb: 236,24g.
Colazione: 블루베리 (무당, 냉동), 프리코 에멘탈 슬라이스, 혼합 견과류, 계란 흰자, Mestemacher Three Grain Bread, 바나나, 서울우유 저지방우유, 제스프리 그린키위. Pranzo: 아귀, 참외, 바나나, 멸치볶음, 조미김, 김치, 갈치구이, 밥. Cena: 수박, 산딸기, 취나물무침, 멸치볶음, 김치, 갈치구이, 밥. Di più...
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1710 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 10 minuti, Lavare i Piatti - 5 minuti, Cucinare - 15 minuti, Doccia - 20 minuti, Guidare - 4 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 11 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di hobodon (호주부)
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