Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2019
|
60,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1869 kcal
|
Gras: 56,95g | Prot: 112,80g | Carb: 122,73g.
Colazione: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Домик в деревне Молоко 1,5%, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон. Pranzo: Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, Herbalife Чай N-R-G, Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Красный Сладкий Перец, Global Village Укроп. Cena: Herbalife Чай N-R-G, Лаваш Армянский, IL Патио Греческий Салат. Snacks/Altro: Bosca Вино Красное Сухое, Шашлык из Свинины. Di più...
|
|
1565 kcal
|
Esercizio:
Stretching (yoga) - 55 minuti, Riposare - 16 ore e 5 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Diamantzvezda
|