Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2019
|
53,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1337 kcal
|
Gras: 45,97g | Prot: 102,15g | Carb: 122,01g.
Colazione: Molino Rossetto Farina di Riso, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Ovito Albume d'uovo, BPR Nutrition Farina d’Avena Istantanea Hazelnutter, Novi Cioccolato Fondente Amaro Extra 88%. Pranzo: Melone, Parma Prosciutto Crudo. Cena: Sale, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Petto di Pollo, Carne, Carrefour Sottilette Light. Snacks/Altro: Plasmon Biscotto, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Carrefour Yogurt Magro, Alesto Mandorle Californiane. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ps3159
|