Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2019
|
92,7 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2197 kcal
|
Gras: 110,95g | Prot: 128,54g | Carb: 178,74g.
Colazione: Шармель Зефир в Шоколаде, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, ВкусВилл Каша Льняная. Pranzo: Домик в деревне Сметана 20%, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), De Cecco Тальятелле со Шпинатом, Vici Сибас, Бахетле Щи из Щавеля. Dopo Pranzo: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Просто Мёд, Простоквашино Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра. Cena: Просто Мёд, ВкусВилл Авокадо Хаас, Яйцо Куриное, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Шпинат, Голубика. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Елена500
|