Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2019
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66,5 kg
Perso fino ad ora: 23 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3319 kcal
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Gras: 87,55g | Prot: 123,74g | Carb: 432,37g.
Colazione: Cameo Budino Cioccolato, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Monster Energy Ultra, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Pranzo: Esselunga Erbette, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Tortiglioni, Sugo di Pomodoro. Cena: Pane Comune, Cozze, Cameo Budino Cioccolato, Ringo Goal, Novi Crema Novi, Vino Chardonnay, Farina Bianca, Zucchine Grigliate, Melanzana, Calamari, Olio Extra Vergine di Oliva, Spigola. Snacks/Altro: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Deluxe Babà al Rhum, Powerade Zero. Di più...
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2190 kcal
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Esercizio:
Corsa - 13 km/h - 8 minuti, Corsa - 11 km/h - 35 minuti, Riposare - 19 ore, Dormire - 4 ore e 17 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di calavera73
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