Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2019
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76 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1716 kcal
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Gras: 73,57g | Prot: 88,74g | Carb: 171,90g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Conad Muesli Croccante all'avena, Myprotein Impact Whey White Chocolate, Myprotein Maltodextrin, Banana. Pranzo: Dimmidisì Passato di Verdure, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Olio Extra Vergine di Oliva, Cicoria. Snacks/Altro: Scotti Ciocco e Riso Barretta, Alesto Noci. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fustaccio85
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