Diario di chiarinabella, 28 giu 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2019
54 kg Perso fino ad ora: 4,8 kg.    Rimanenti: 10,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

994 kcal Gras: 38,26g | Prot: 25,47g | Carb: 125,73g.   Colazione: Spremuta d'arancia, Casalini Cornetto Crema Pasticcera. Pranzo: Delizie del Sole Lenticchie, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pomodori Ciliegini. Cena: San Benedetto Succoso Arancia e Arancia Rossa, Mandorle, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Esselunga Valeriana, Bonduelle Mais Bio, Aceto Balsamico, Finocchio. Snacks/Altro: Muller Mix Soffio Mousse di Bianco Più Fragole. Di più...
1315 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 1,6 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di chiarinabella


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