Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2019
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64,2 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1014 kcal
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Gras: 52,28g | Prot: 35,82g | Carb: 79,14g.
Colazione: Caffè Macchiato. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola, Radicchio Rosso, Coop Pinoli Sgusciati, Uva Passa, Igor Gorgonzola Dolce, Pane Bianco, Vino Bianco da Tavola. Snacks/Altro: Banana. Di più...
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1908 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 45 minuti, Riposare - 13 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Milly Rana
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