Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2019
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50,8 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1836 kcal
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Gras: 93,59g | Prot: 80,52g | Carb: 167,87g.
Colazione: Nopales (Without Salt, Cooked), Egg, Maxwell House International Cafe Orange, Welch’s grape juice and Hibiscus drink, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Oroweat Master's Best Winter Wheat Bread. Pranzo: Pork Steak or Cutlet (Lean Only Eaten), CanMar Foods Milled golden flax, Driscoll's Blueberries, Ranch Granola, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container). Cena: Whole Foods Market Tomato Bisque, Butter, Tillamook Vintage White Extra Sharp Cheddar Cheese, Boar's Head Gruyere, San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread. Di più...
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1851 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 45 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 2 ore, Studiare (Studio) - 1 ora, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 45 minuti, Nuoto (lento) - 1 ora. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Kenna Morton
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