Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2013
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2518 kcal
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Gras: 120,46g | Prot: 174,47g | Carb: 177,22g.
Colazione: Caffè Espresso, Formula 1 Cacao. Pranzo: Nocciolato, Pane Bianco Tostato, Clementine, Penne, Salmone Selvatico Dell'atlantico, Olive Verdi, Caviale, Salsiccia di Maiale Fresca. Cena: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Spinaci Cotti (da Freschi). Snacks/Altro: Bacio. Di più...
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3017 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di cicciociccio
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