Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2019
|
61 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1288 kcal
|
Gras: 53,54g | Prot: 86,58g | Carb: 110,50g.
Colazione: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Домик в деревне Молоко 1,5%, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Pranzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Comella Комбинированный Рассольный Продукт, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Красный Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Пиканта Лечо, Spainolli Оливки без Косточки. Cena: Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника, Herbalife Чай N-R-G, СРК Икра Минтая, Яйцо Куриное, Iberica Маслины без Косточки. Snacks/Altro: Велком Колбаса Брауншвейгская, Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн, Ашан Персик Свежий. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Diamantzvezda
|