Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2019
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72 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3309 kcal
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Gras: 125,91g | Prot: 136,21g | Carb: 405,23g.
Colazione: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Tre Valli Latte Alta Digeribilità Vivi Leggero, Daily Life Tudo Bom! Protein Snack Cream On. Pranzo: Crodino Crodino, Pesca, Coop Crocchette di Patate, Focaccia Genovese, Pizza Margherita, Uovo Sodo, Esselunga Soppressata di Calabria, Pane Italiano. Cena: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Cono Gelato, Grana Padano Grana Padano, McDonald's Gran Crispy McBacon Chicken. Di più...
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1905 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galaga69
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