Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2019
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80 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3378 kcal
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Gras: 103,87g | Prot: 192,36g | Carb: 405,15g.
Colazione: Solevita Spremuta d'arancia, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Anacardi, Cappuccino con Pochi Grassi, Esselunga Fette Biscottate Integrali, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Cantalupo (Melone), Smart Riso Basmati, Petto di Pollo (senza Pelle), Funghi Champignon, Olio d'oliva. Cena: Pane Bianco, Coscia di Pollo, Carne e Pelle. Snacks/Altro: Lidl Cioccolato Fondente 70%, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, TST Nutrition Farina di Fiocco D’Avena Gusto Cioccolato, TST Nutrition Farina di Fiocco d'avena. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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