|
такое ощущение,что после отпуска налип исключительно жир😨 уходит в час по чайной ложке. с другой стороны,с моим питанием вообще странно,что что-то уходит😄😄
|
59,2 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2823 kcal
|
Gras: 167,39g | Prot: 91,74g | Carb: 152,39g.
Colazione: СПК Колбаса "Докторская", Сыр Российский, Хлеб, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Кофе. Pranzo: Рассольник. Cena: Смешанные Орехи, Хайнц Кетчуп Томатный, Окей Свиная Шея, Ром с Колой. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|