Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2019
|
62 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1319 kcal
|
Gras: 43,72g | Prot: 91,61g | Carb: 148,80g.
Colazione: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Финик, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, ВкусВилл Паста из Мякоти Кокоса, MRM Veggie Elite Performance Protein , Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Ананас. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Мистраль Крупа Гречневая Зелёная, Помидоры, Укроп, Зеленый Листовой Салат, 4 Сезона Овощные Галеты по-Деревенски, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, ВкусВилл Тофу Паштет "по-Испански". Cena: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, MRM Veggie Elite Performance Protein. Snacks/Altro: Помидоры, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Artfruit Авокадо Хасс. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lusielia
|