Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2019
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119,4 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 31,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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928 kcal
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Gras: 43,36g | Prot: 76,04g | Carb: 61,09g.
Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Арахис, SPAR Каша Гречневая Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Di più...
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3347 kcal
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Esercizio:
Cardio - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di collonel
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